八潮市で開催 ワンコインで気軽に運動!秋の「ワンデーレッスン」開催

1日だけの参加でOK!初めての方や久しぶりに運動を始めたい方にぴったりのスポーツ教室

ピラティス ヨガ

イメージ画像

運動を始めたいけれど、定期的に通うのは難しい、続けられるか不安…そんな方におすすめの「ワンデーレッスン」が、令和6年度秋に開催されます。ワンコイン(500円)で参加できるこの教室は、初心者向けの優しいプログラムから、中級者向けのしっかりトレーニングまで、幅広いメニューを用意されています。

以前にも開催され、好評を博したこのワンコインでの「ワンデーレッスン」は「メセナ・アネックス 多目的ホールB・C」で行われ、予約不要。当日、参加費を持って直接会場にお越しください。

ピラティス ヨガ

イメージ画像

レッスン内容

  1. はじめてピラティス
    • 日時: 10月5日(土)午前9時30分〜10時30分
    • 対象: 市内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生除く)
    • 初心者向けで、柔軟性向上や姿勢改善を目指します。
  2. 骨盤コンディショニング&ストレッチ
    • 日時: 10月26日(土)午前9時30分〜10時30分
    • 対象: 市内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生除く)
    • 骨盤を整え、不調を改善するストレッチです。
  3. 疲労回復ヨガ
    • 日時: 11月23日(土)午前9時30分〜10時30分
    • 対象: 市内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生除く)
    • 疲れをリセットしたい方に最適なリラックスヨガです。
  4. ピラティス(中級者向け)
    • 日時: 12月14日(土)午前9時30分〜10時30分
    • 対象: 市内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生除く)
    • 全身の筋肉をバランスよく鍛える中級ピラティスです。

持ち物

ヨガマット、飲み物、タオルをお忘れなく。お子様連れでの参加はご遠慮ください。

定員は各回25人程度で、先着順となります。久しぶりに運動を始めたい方や、空き時間を利用してリフレッシュしたい方は、ぜひこの機会にご参加ください。

定期的なレッスンをお考えの方には「定期教室」も実施しています。詳しくは市のホームページでご確認ください。

八潮市で開催 ワンコインで気軽に運動!秋の「ワンデーレッスン」開催

やしおんでは皆さんからの情報提供を募集しています!
リクエストや取材依頼もお受けしているので、どんどんどうぞ!

  • キーカリー
  • espoir
  • ベーカリークローバー
  • CROWNS
【やしおん】八潮市オンラインは、埼玉県八潮市を中心に情報や話題などをご紹介する情報ポータルマガジン。
SHOP情報から市政県政情報まで様々な情報をご紹介。近隣の街の情報も。
ご紹介が必要な情報や、告知したい情報があればぜひお寄せください。
いちオシヤシオシ、のびしろしかない八潮市ののびしろを担うお手伝いをしていきます!!。
ページTOPへ