「整える×鍛える」で無理なく身体づくり。初心者にも寄り添うマンツーマン指導
三郷中央駅から徒歩4分の場所に、完全個室のパーソナルジム「HEXIA Personal gym（ヘクシア パーソナルジム）」が2026年6月10日にオープンしたとのことで、こちらのご紹介させていただきます。
「身体を動かしたいけれど、何から始めればいいのかわからない」「一般的なジムは周囲の視線が気になる」。そんな方にも利用しやすい、マンツーマン指導のパーソナルジムです。
「整える×鍛える」がHEXIAのコンセプト
HEXIAが掲げるコンセプトは、「整える×鍛える」。
単に体重を落とすことだけを目指すのではなく、姿勢改善やボディメイク、筋力アップなど、一人ひとりの悩みや目標に合わせた身体づくりをサポートします。
トレーニングは完全個室で行われるため、運動している姿をほかの利用者に見られる心配が少なく、自分のペースで取り組めるのも特徴です。マシンの使い方はもちろん、姿勢や呼吸法からマンツーマンで指導してもらえるため、これまで運動習慣がなかった方にも心強い環境となっています。
同ジムによると、利用者の8割がトレーニング未経験から始めているとのこと。「パーソナルジムは少しハードルが高そう」と感じていた方も、まずは体験から相談できます。
子ども連れでも利用可能。仕事帰りには手ぶらで
子育てや仕事に追われ、自分のための時間をなかなか確保できない方は少なくありません。HEXIAでは子ども連れでの利用にも対応しており、子育て中の方が通いやすい環境づくりを大切にしています。
また、ウェアやシューズ、タオル、ミネラルウォーターは無料で用意されています。大きな荷物を準備する必要がなく、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れるのは、継続するうえでうれしいポイントです。
営業時間は午前9時から午後10時まで。日中はもちろん、仕事を終えた後にも予定を組みやすくなっています。
自身の経験を生かして寄り添う2人のトレーナー
トレーニングを担当する山田健太さんは、自身も40キロの減量を経験したトレーナーです。身体が思うように変わらないときの焦りや不安を実体験として知っているからこそ、利用者の気持ちに寄り添った指導を心がけているそうです。大会出場経験もあり、本格的な身体づくりや大会への挑戦についても相談できます。
女性トレーナーのYuukaさんは、2児の母として子育てとトレーニングを両立しています。ボディメイクを得意とし、それぞれの生活リズムに合わせた、無理のない身体づくりをサポート。保育士資格とボディメイクインストラクターの資格を持っていることも、子ども連れで通いたい方には安心材料になりそうです。
厳しく食事を減らす方法ではなく、3食を取りながら健康的な身体を目指すための食材選びをアドバイスしている点も、日常生活に取り入れやすいところです。
月2回から選べる料金プラン
※店内施工中の際の画像です。
料金は入会金が3万3,000円。利用頻度や目標に応じて、次の月額プランが用意されています。
- Maintenance（月2回）：17,600円
- Standard（月4回・週1回）：33,000円
- Advance（月8回・週2回）：57,200円
※料金はいずれも税込です(2026年7月現在)。
月2回のライトなプランから、週2回の集中プランまで選択可能。カウンセリングと体験トレーニングを行ったうえで、目標や生活スタイルに合ったプランを提案してもらえます。
予約の変更やキャンセルは、前日の午後8時までに連絡すれば、無料で別の日程への振り替えが可能です。当日キャンセルは原則として1回分の消化となるため、予定を変更する際は早めに連絡しましょう。
支払いにはVISA、Mastercard、JCBなどの各種クレジットカードが利用可能、コース料金は最大24回までの分割払いにも対応しています。
三郷中央で、自分の身体と向き合うきっかけに
自分のことは、忙しい毎日のなかでつい後回しになりがちです。それでも、身体を動かして少し姿勢が変わったり、昨日より軽やかに過ごせたりすると、気持ちまで前向きになることがあります。
HEXIAは、初心者や子育て中の方から、本格的なボディメイクや大会出場を目指す方まで、それぞれの「なりたい自分」に合わせて伴走するパーソナルジムです。
三郷中央駅周辺で運動を始めたい方や、人目を気にせずトレーニングしたい方は、体験トレーニングやカウンセリングから相談してみてはいかがでしょうか。キャンペーンを含む最新情報は、公式InstagramやLINEで案内されています。
店舗情報
- 店舗名
- HEXIA Personal gym
- 住所
- 埼玉県三郷市中央1丁目13-9 via latter 0003号室
- 営業時間
- 9:00～22:00
- アクセス
- つくばエクスプレス三郷中央駅から徒歩4分
- 公式LINE
- 体験予約・問い合わせ
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- 体験予約・問い合わせ
※料金、営業時間、サービス内容などは変更される場合があります。利用前に公式InstagramまたはLINEで最新情報をご確認ください。
<Hacchinさん>ライター
「やしおん」運営代表。ずっと八潮の人。草加、三郷、足立、葛飾などが生活エリアです。ITやメディアのベンチャー企業に長らく在籍し、本職は小さなゲーム会社の管理部長。市内外のいろんなイベントに出没してネタ探ししてます。BBQインストラクターです。
