ラテン音楽に合わせて楽しく健康づくり 18歳以上対象、全2回のやさしいダンスプログラム
八潮市のコミュニティセンターで、初心者でも気軽に楽しめる「ZUMBA★GOLD教室」が開催されます。
開催日は7月9日（木）と7月16日（木）の全2回。参加費は無料で、18歳以上の方を対象に参加者を募集しています。
「ZUMBA★GOLD」は、世界中で親しまれているフィットネスプログラム「ZUMBA」をベースに、より優しい動きで構成されたプログラムです。アップビートなラテン音楽に合わせて体を動かしながら、無理なく運動を楽しめるのが特徴です。
激しい運動や難しいダンスをイメージする方もいるかもしれませんが、ZUMBA★GOLDはダンス経験のない方でも参加しやすく、年齢を問わず楽しめる内容となっています。音楽に身を任せながら自然と体を動かすことで、運動不足の解消やリフレッシュにもつながりそうです。
講師を務めるのは、ZUMBAインストラクターの星野慎子さん。明るく楽しい雰囲気の中で、参加者一人ひとりのペースに合わせながらレッスンが行われます。
会場はコミュニティセンターホールで、開催時間はいずれの日程も午前10時30分から正午まで。定員は20人で、申し込み順となります。
参加する際は、動きやすい服装で、上履き・タオル・飲み物を持参してください。
申し込みは6月8日から受付開始。定員に達し次第締め切りとなります。電話またはコミュニティセンター窓口で申し込むことができます。
普段あまり運動する機会がない方や、新しい趣味を見つけたい方にもおすすめの教室です。音楽に合わせて楽しく体を動かしながら、心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか。
【開催概要】
- 日時（全2回）
・令和8年7月9日（木）10時30分～12時
・令和8年7月16日（木）10時30分～12時 - 会場
コミュニティセンター - 対象
18歳以上 - 定員
20名（申込順） - 参加費
無料 - 講師
星野 慎子さん（ZUMBAインストラクター） - 持ち物
上履き、タオル、飲み物 - 申込開始
6月8日から定員到達まで - 申込方法
コミュニティセンター窓口または電話にて受付
電話：048-936-0507
※受付時間は土・日・祝日を除く9時～17時
「運動を始めたいけれど何から始めればいいかわからない」「楽しく体を動かしたい」という方は、この機会に参加してみてはいかがでしょうか。音楽に合わせて体を動かす心地よさを感じながら、仲間と一緒に健康づくりを楽しめそうです。
