ピラティスやヨガ、ボクサシェイプなど全5クラスを開講 幅広い世代が楽しめる全8回プログラム
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八潮市では、令和7年度冬のスポーツ教室「コース教室」を開催します。寒い季節こそ運動で心身を整え、健康づくりに取り組めるよう、運動強度に応じた人気の5つのクラスを実施します。
開催場所はいずれもエイトアリーナ。ピラティスやヨガを中心に、夜に参加しやすいクラスや、しっかり動いて脂肪燃焼を目指す教室もラインナップされています。
◆実施内容
■ピラティス（運動強度☆）
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1月20日～3月24日の毎週火曜日（2月24日、3月3日を除く）、午前9時30分～10時30分。
インナーマッスルを刺激し、姿勢改善や柔軟性向上、ダイエット効果も期待できるクラスです。
定員50名、費用4,800円。
■ボクサシェイプ（運動強度☆）
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1月21日～3月18日の毎週水曜日（2月11日を除く）、午後7時～8時。
音楽に合わせてキックやパンチを行う、ストレス発散効果が抜群の人気プログラムです。
定員25名、費用4,800円。
■ナイトピラティス（運動強度☆）
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1月15日～3月12日の毎週木曜日（2月12日を除く）、午後7時～8時。
ボディメイクと癒しを兼ね備えた夜のリラックスピラティス。集中力アップにもつながります。
定員30名、費用4,800円。
■リラックスヨガ（運動強度☆）
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1月16日～3月13日の毎週金曜日（2月20日を除く）、午前9時30分～10時30分。
呼吸法から始め、全身をゆっくり動かすことで身体の巡りを整えるクラスです。
定員25名、費用4,800円。
■スリムシェイプエアロ（運動強度☆☆）
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1月16日～3月13日の毎週金曜日（2月20日を除く）、午前10時45分～11時45分。
基本ステップ中心のエアロビクスで脂肪燃焼と体力向上を目指します。
定員25名、費用4,800円。
◆参加申し込み・受付について
受付開始は 12月5日（金）から。各教室の1週間前まで、参加申込書をエイトアリーナへ提出します。窓口混雑を避けるため、電話での仮予約も可能です。また、各教室の無料見学も歓迎しています。
さらに、気軽に試せる「ワンデーレッスン」も開催予定。興味のある方は公式案内をご確認ください。
