初心者も大歓迎！1日500円で楽しめる春限定のスポーツ教室がエイトアリーナで開催
八潮市では、令和7年度春のスポーツ教室として、1日限定・予約不要で参加できる「ワンデーレッスン」を開催します。
運動を始めたいけど続けられるか不安な方や、まずは1回だけ体験してみたいという方にぴったりのプログラムです。参加費はワンコイン（500円）で、どの教室も市内在住・在勤・在学の15歳以上（中学生を除く）を対象としています。
会場はすべてエイトアリーナ。定員は各教室30人程度で、先着順または申込順となっています。お子様連れでの参加はできませんのでご注意ください。
実施スケジュールと内容：
イメージ写真
■ 5月10日（土）
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フラダンス（9:30～10:30）
ゆったりとした音楽に合わせて全身を動かし、ウエスト周りの引き締めにも効果的。運動が久しぶりの方にもおすすめです。（当日先着順） -
ZUMBA（ズンバ）（10:45～11:45）
ラテン系音楽とダンスを融合させた楽しいフィットネス。思い切り汗をかいてストレス発散！（当日先着順）
■ 5月31日（土）
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エンジョイエアロ（9:45～10:45）
音楽に合わせた有酸素運動で脂肪燃焼＆リフレッシュ。初心者でも楽しく動けます。（当日先着順） -
ストレッチヨガ（11:00～12:00）
リラクゼーションと柔軟性向上を目指すクラス。ご年配の方や初めての方も安心して参加できます。（申込順）
■ 6月28日（土）
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はじめてピラティス（9:30～10:30）
呼吸を意識しながら姿勢改善や柔軟性向上を目指します。ピラティスが初めての方に最適です。（申込順） -
ファンクショナルトレーニング（10:45～11:45）
ボディバーやヴァイパーを使い、全身をしっかり動かして筋力・体力アップを狙います。（申込順）
参加方法：
事前予約は不要ですが、各教室30名が定員となっています。当日、500円を持って会場にお越しください。急な変更や中止の可能性もあるため、市のホームページで最新情報を必ずご確認ください。
その他：
定期的に運動を続けたい方には「コース教室」も実施中。詳細は八潮市ホームページをかならずチェック！
この春、まずは気軽に1日から。運動の楽しさをワンデーレッスンで体感してみませんか？
