短時間でも効率よくトレーニングしたい人へ。一人ひとりに合わせたマンツーマン指導が受けられる「fan’s八潮」をご紹介
「ジムに通いたいけれど、一人では続けられるか不安」「忙しくて長時間のトレーニングは難しい」――そんな方に選ばれているのが、BiVi八潮3階にある「加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ fan’s八潮」です。
つくばエクスプレス八潮駅から徒歩約3分という通いやすい立地にあり、加圧トレーニングとマンツーマンのパーソナルトレーニングを組み合わせた指導を行っています。
同店の大きな特徴は、一人ひとりの体力や目的に合わせてトレーニング内容を組み立ててくれること。ダイエットやボディメイク、運動不足の解消、健康維持など、それぞれの目標に応じて無理のないプログラムを提案してくれます。
加圧トレーニングでは、専用のベルトを使って腕や脚の血流を適度に制限した状態で運動を行います。
軽い負荷でも筋肉へ効率よく刺激を与えられるとされており、短時間で取り組みやすいことから、仕事や家事で忙しい方にも人気があります。
また、fan’s八潮では、解剖学の知識をもとにしたトレーニング指導を取り入れているのも特徴です。筋肉や関節の動きを考慮しながらメニューを組み立てることで、運動初心者から経験者まで、それぞれに合ったトレーニングを受けることができます。
館内にはラットプルダウンやローイングが行えるマシン、有酸素運動に使えるバイクなども設置。筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせながら、効率的な体づくりをサポートしています。
さらに、更衣スペースを完備し、室内シューズも不要。荷物が少なく済むため、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい環境が整っています。
コースは30分・60分から選べるため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。「まずは自分に合うか試してみたい」という方に向けて、体験トレーニングも実施されています。
「運動を始めたいけれど何から始めればいいかわからない」「自己流ではなかなか続かなかった」という方は、一度相談してみるのも良さそうです。
駅近という立地の良さもあり、日常生活の中で無理なく運動を取り入れたい方にとって、頼れる一軒になってくれるかもしれません。
加圧＆パーソナルトレーニングスタジオ fan’s八潮
- 住所：埼玉県八潮市大瀬6-1-6 BiVi八潮3階
- アクセス：つくばエクスプレス「八潮駅」徒歩約3分
- 営業時間
- 火～金 10:00～21:30
- 土・日・祝 9:00～18:15
- 電話番号：048-951-2112
- 主な特徴
- 加圧トレーニング対応
- パーソナルトレーニング
- 更衣室完備
- 室内シューズ不要
- 駐車場あり
- 初心者も通いやすいマンツーマン指導
