ピラティスやヨガ、エアロビまで全5クラス開講 あなたに合った運動で、心と体をリフレッシュ！
八潮市では、令和7年度春のスポーツ教室「コース教室」が開講されます。運動初心者から体力アップを目指す方まで、目的や体力に合わせて選べる全5クラスを用意。いずれも全8回で、エイトアリーナを会場に実施されます。
運動を始めたいけれど、何から始めてよいか分からないという方にもおすすめのラインナップとなっています。
【各教室のご紹介】
■ピラティス（運動強度☆）
インナーマッスルを中心に全身をバランスよく鍛え、姿勢改善や柔軟性アップを目指すクラスです。
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日時：4月22日〜7月8日の火曜日（4/29・5/6・6/3・7/1を除く）午前9:30〜10:30
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持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル
■ボクサシェイプ（ビギナー）（運動強度☆）
音楽に合わせてパンチやキックで脂肪燃焼！ストレス解消にもぴったりです。
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日時：同上（ピラティスと同日）午前10:45〜11:45
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持ち物：室内用運動靴、ヨガマット、飲み物、タオル
■ファットバーン ボクサ＆トレーニング（運動強度☆☆）
筋トレ×有酸素運動の前半と、全身をほぐす後半。ダイエットや体力アップを目指す方におすすめです。
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日時：4月30日〜6月25日の水曜日（6/4を除く）午後7:00〜8:00
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持ち物：室内用運動靴、ヨガマット、飲み物、タオル
■リラックスヨガ（運動強度☆）
呼吸を整え、ゆったりと身体を動かして、心身のリフレッシュを目指す癒しの時間。
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日時：5月2日〜6月20日の金曜日 午前9:30〜10:30
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持ち物：ヨガマット、飲み物、タオル
■スリムシェイプエアロ（運動強度☆☆）
エアロビクスの基本ステップで、楽しみながらしっかり汗をかくクラスです。
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日時：同上（リラックスヨガと同日）午前10:45〜11:45
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持ち物：室内用運動靴、飲み物、タオル
スポーツ教室開催詳細
【対象】
八潮市在住・在勤・在学の15歳以上（中学生を除く）
【定員・費用】
各教室とも定員30名（申込順）／参加費：各4,800円（全8回）
【申込方法】
申込書（エイトアリーナまたは市ホームページで配布）に参加費を添えて、4月10日から初回教室の1週間前までにエイトアリーナ窓口へ。仮予約は電話でも受付中（受付時間：9:00〜17:00）。
また、各教室は無料で見学可能。気になるクラスがあれば、まずは雰囲気をチェックしてみてはいかがでしょうか？
さらに、「ちょっとだけ体験してみたい」という方には、1回から参加できる「ワンデーレッスン」も実施中。詳細は市のホームページをご確認ください。
この春、八潮市のスポーツ教室で新しい健康習慣をスタートしましょう！
