3月31日開催・初心者歓迎 鳥居明美先生が楽しく指導、声を出して健康づくりを
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八潮駅前の「八潮メセナ・アネックス」にて、声を出すことで心と体の健康を促す講座「声出しトレーニング健康法」が、3月31日（火）に開催されます。
この講座では、口や舌、喉を中心とした発声トレーニングを通じて、日常生活であまり使わなくなりがちな筋肉をしっかり動かしていきます。
声を出すことは、単なるコミュニケーション手段にとどまらず、ストレス解消や嚥下機能の維持、免疫機能の活性化、さらには表情筋の改善など、さまざまな健康効果が期待されているといいます。
講師を務めるのは、健康ボイストレーナーとして長年活躍している鳥居明美先生。「元気に楽しく笑いながら健康に」をモットーに、音楽を通じた健康づくりを提案しています。
鳥居先生は船橋市在住。幼少期から音楽に親しみ、千葉県立津田沼高校音楽コースや尚美ミュージックカレッジ専門学校で学んだ後、作曲家・故曽根幸明氏のもとで研鑽を積み、指導者としての道へ進みました。現在は音楽教室やカラオケレストランの運営を行いながら、毎月約500名の生徒に指導を行うなど、豊富な実績を持っています。また、話し方や発声の指導者育成にも携わるなど、その活動は多岐にわたります。※▶公式サイトより引用させていただいております。
当日は、歌が好きな方はもちろん、「歌が苦手」「最近声を出していない」と感じている方でも気軽に参加できる内容となっています。無理なく体を動かしながら、自然と声が出るようになるプログラムで、リフレッシュや気分転換にもぴったりです。
参加費は500円と手頃で、当日参加も可能。健康づくりの一歩として、声を出す楽しさを体験してみてはいかがでしょうか。
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開催概要
・日時：2026年3月31日（火）13:30～15:00
・会場：八潮メセナ・アネックス ホールA（八潮駅前）
・参加費：500円
・講師：鳥居明美（健康ボイストレーナー・ピアニスト・作曲家）
・申込・問い合わせ：oneupg@gmail.com
（白石）
声を出すことで、日々の生活に少しの活力を。気軽に参加できるこの機会に、心と体のリフレッシュを体験してみてはいかがでしょうか。
