基本から学ぶウォーキングのコツと、八条親水公園での爽やかなウォーキング体験
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りらーと八條・八條公民館主催で、ウォーキングの楽しみ方を一から学べる「はじめてのウォーキング体験」を開催します。
このプログラムは、ウォーキング初心者、特に中学生以上の方々を対象にしており、2023年2月15日（木）より受付を開始しています。
ウォーキングは、特別な道具や技術を必要としないため、どなたでも気軽に始められる健康的な運動です。しかし、正しい歩き方やストレッチの方法を学ぶことで、より効果的に体力を向上させることができます。本体験では、りらーと八條・八條公民館に集まった参加者を対象に、簡単な歩き方のコツやストレッチ方法を伝授します。これにより、ウォーキングによる健康効果を最大限に引き出すことが期待できます。
体験の後半では、参加者は近隣の八条親水公園へ移動し、実際にウォーキングを楽しみます。この公園は、水と緑に囲まれた美しい環境で、ウォーキングに最適な場所です。自然の中で身体を動かすことで、心も体もリフレッシュされることでしょう。
「はじめてのウォーキング体験」は、3月30日（土）10:00から11:30までの約1時間半、りらーと八條大ホールで開催されます。定員は20名となっており、参加を希望される方は、お早めにりらーと八條・八條公民館までお問い合わせ・お申し込みください。
この機会に、ウォーキングを通じて新たな趣味を見つけたり、健康維持に役立てたりするきっかけを作りましょう。ぜひご参加ください。
開催会場
りらーと八條・八條公民館
開催日時
3月30日(土) 10:00-11:30
対象
中学生以上のウォーキング初心者
定員
20名
会場
りらーと八條大ホール
お問合せ・お申込は、りらーと八條・八條公民館まで。
※お問合せやご予約の際は、「やしおんを見ました」と一言お伝えくださいね。
