埼玉県八潮市大瀬でオープンして1年目を迎えたパーソナルヨガスタジオにて、味噌づくりとヨガを組み合わせた1Dayワークショップが開催されます。

テーマは「忙しい毎日から、私に戻る時間へ」。ヨガと発酵という二つのアプローチで、心と体をやさしく整える一日です。

当日は午前10時からスタート。まずは、手作り味噌づくりの時間です。大豆・米麹・塩というシンプルな材料を使い、自分の手で仕込む味噌は、完成までの時間も含めて愛おしい存在に。講師からは作り方だけでなく、味噌を「育てる」楽しさや、日々の暮らしへの取り入れ方についても丁寧に話があり、初めての方でも安心して参加できます。

続いて、11時15分からは約45分間のリフレッシュヨガを実施。呼吸に意識を向けながら、心身の巡りを整えるやさしい内容で、ヨガ初心者の方や体が硬い方でも無理なく行えるプログラムです。日常で溜まりがちな疲れや緊張を手放し、「今の自分」に戻る感覚を味わえます。

ヨガ終了後は、参加者全員での記念撮影や、仕込んだ味噌のお渡しタイムも用意されています。希望者はそのまま昼食を共にすることもでき、少人数制ならではのアットホームな交流の時間も魅力のひとつです。

ヨガを担当するのは、ヨガインストラクターのyohkoさん。介護士として15年間働く中で腰痛に悩み、ヨガと出会ったことで体重減少や腰痛改善を経験。40歳で4人目を出産後、埼玉県へ移住し、自宅ヨガスタジオをオープンしました。自身の体験をもとに、心と体の変化に寄り添う指導を行っています。

味噌づくりの講師は、歯科衛生士・ヨガインストラクターの植木さなえさん。口腔の健康や体の使い方を通して、心身を整えることを大切にしており、麹や発酵のある暮らしを「手仕事」として楽しむ魅力を伝えています。

開催日時は2月5日（木）10時から12時まで。会場は八潮市大瀬、氷川神社近くにあるヨガスタジオです(場所はご予約時に詳しくお伝えいたします)。

参加費は材料費とヨガレッスン込みで5,120円。1月15日までの事前予約で500円引きとなる特典も用意されています。駐車場は台数に限りがあるため、利用希望の場合は早めの連絡が推奨されています。

ヨガ初心者の方、おひとり参加、お子様連れも歓迎の少人数制ワークショップ。「ここに行けば、何かが変わるかもしれない」——そんな気持ちで、心と体を整える時間を体験してみてはいかがでしょうか。予約・問い合わせはスタジオの公式LINEから受け付けています。

 

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八潮市では、令和7年度冬のスポーツ教室「コース教室」を開催します。寒い季節こそ運動で心身を整え、健康づくりに取り組めるよう、運動強度に応じた人気の5つのクラスを実施します。

開催場所はいずれもエイトアリーナ。ピラティスやヨガを中心に、夜に参加しやすいクラスや、しっかり動いて脂肪燃焼を目指す教室もラインナップされています。

◆実施内容

■ピラティス（運動強度☆）

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1月20日～3月24日の毎週火曜日（2月24日、3月3日を除く）、午前9時30分～10時30分。
インナーマッスルを刺激し、姿勢改善や柔軟性向上、ダイエット効果も期待できるクラスです。
定員50名、費用4,800円。

■ボクサシェイプ（運動強度☆）

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1月21日～3月18日の毎週水曜日（2月11日を除く）、午後7時～8時。
音楽に合わせてキックやパンチを行う、ストレス発散効果が抜群の人気プログラムです。
定員25名、費用4,800円。

■ナイトピラティス（運動強度☆）

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1月15日～3月12日の毎週木曜日（2月12日を除く）、午後7時～8時。
ボディメイクと癒しを兼ね備えた夜のリラックスピラティス。集中力アップにもつながります。
定員30名、費用4,800円。

■リラックスヨガ（運動強度☆）

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1月16日～3月13日の毎週金曜日（2月20日を除く）、午前9時30分～10時30分。
呼吸法から始め、全身をゆっくり動かすことで身体の巡りを整えるクラスです。
定員25名、費用4,800円。

■スリムシェイプエアロ（運動強度☆☆）

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1月16日～3月13日の毎週金曜日（2月20日を除く）、午前10時45分～11時45分。
基本ステップ中心のエアロビクスで脂肪燃焼と体力向上を目指します。
定員25名、費用4,800円。

◆参加申し込み・受付について

受付開始は 12月5日（金）から。各教室の1週間前まで、参加申込書をエイトアリーナへ提出します。窓口混雑を避けるため、電話での仮予約も可能です。また、各教室の無料見学も歓迎しています。

さらに、気軽に試せる「ワンデーレッスン」も開催予定。興味のある方は公式案内をご確認ください。

www.city.yashio.lg.jp

令和7年度冬のスポーツ教室「コース教室」

https://www.city.yashio.lg.jp/kurashi/sports_rec/sportsevent/kyoushitsu/corse.html

草加市初のヨガの祭典「草加ヨガフェス2025」が、2025年4月27日（日）に草加市新田エリアで初開催されます！

本イベントでは、ヨガレッスンだけでなく、食事・ショッピング・体験ブースも充実。さらには生演奏も楽しめる贅沢な一日をお届けします！

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入場無料！年齢を問わず楽しめるヨガフェス

赤ちゃんからお子様、大人まで、誰もが楽しめる「草加ヨガフェス」。初めての方でも気軽に参加できるヨガクラスもご用意しています。さらに、全てのヨガクラスは男性の参加も大歓迎！

特別企画：小学生20名限定！キッズヨガ無料招待

お子様向けの特別企画として、午前と午後それぞれ10名ずつ、計20名の小学生を無料でキッズヨガにご招待します！

無料招待は、事前お申込が必要です。こちらのリンクよりお申込ください(3月1日より受付開始)

【キッズヨガ開催時間】
午前の部：10:45〜11:15
午後の部：14:00〜14:30
※どちらか一方のみ申込可能。
※保護者の方は緊急時に備え、施設内でお待ちください。

Peatix

草加ヨガフェス2025

https://peatix.com/event/4310759/view

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有料ヨガレッスンも充実！お得な前売り券は3月1日発売開始！

【料金プラン】
前売券：1クラス 1,000円 / 受け放題 3,000円
当日券：1クラス 1,500円 / 受け放題 4,500円
※前売り券は販売サイトにて販売。

Aスタジオ（定員20名）、Bスタジオ（定員15名）の2会場で、多彩なヨガレッスンを開催！お早めにチケットをお求めください。(3月1日より受付開始)

Peatix

草加ヨガフェス2025

https://peatix.com/event/4310759/view

ワークショップ・物販・キッチンカーも出店！

ヨガレッスン以外にも、さまざまな体験ができるワークショップ、健康食品やヨガウェアを販売する物販ブース、こだわりのフードを提供するキッチンカーなどが並びます。

話題の卓上カーリング「カーレット」も体験可能！

また、日本生まれのコミュニケーションスポーツ「カーレット」も開催！子どもから高齢者まで一緒に楽しめる新感覚スポーツをぜひ体験してください。

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開催場所：さがみ典礼 草加葬祭センター（新田駅から徒歩8分）

会場は、埼玉県草加市旭町3丁目1-1にある「さがみ典礼 草加葬祭センター」。

主催者からは、「「斎場でヨガ？」と驚かれる方もいるかもしれません。しかし、何度も足を運ぶうちに、この場所だからこそ得られる気づきや、心の動きを感じることができる特別な空間であると実感しました。健康な身体と心の大切さを見つめ直し、自分自身と向き合う時間を提供できればと思っています。」とのこと。

さがみ典礼 草加葬祭センター

草加ヨガフェス2025に込めた想い

主催者からは、本イベントの立ち上げにあたり、多くの支援を頂いた皆様に感謝の意を伝え、このフェスを通じて、地域の皆様がヨガを楽しみ、心身ともにリフレッシュできることを望んでいます。

詳しくは公式サイトをご確認ください。皆様ぜひお立ち寄りくださいませ。

開催詳細

• 開催日時
  2025年4月27日(日)　10:00-15:00
• 開催会場
  さがみ典礼草加葬祭センター
  〒340-0053 埼玉県草加市旭町３丁目１−１
• 主催・お問合せ
  草加ヨガフェス実行委員会　(souka.yoga.fes@gmail.com)
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